Tres plantas para fortalecer el sistema respiratorio

El aparato respiratorio es, sin dudas, uno de los sistemas más importantes que tenemos los seres humanos y también muchas especies animales, porque permite que el oxígeno ingrese a nuestro cuerpo. Algo fundamental para nuestras vidas. Es por ello que, fortalecerlo…

¿Qué hacer contra los cálculos renales?

Los cálculos renales pueden ser del tamaño de arena o grava, tan grandes como una perla, o inclusive más grandes. Un cálculo puede bloquear el flujo de orina y producir un gran dolor. Del mismo modo, puede desprenderse y viajar…

¡Toma nota! Elimina el pie de atleta

El pie de atleta o tinea pedís, término médico, son muy contagiosos porque se pueden transferir por contacto directo o por accesorios u objetos como los zapatos, medias, piscinas, superficies, entre otros. Los síntomas más comunes de esta infección son: comezón,…

Cuatro razones para seguir con el yoga

Practicar yoga con regularidad ayuda a nivel físico, mental y emocional, además si dedicamos 10 minutos al día antes de dormir, puede mejorar nuestro hábito de sueño. Adicional a estos beneficios, existen otros: Refuerza el sistema inmunológico Ayuda a reducir…

Agua fría para una circulación sana

Desde el punto de vista de un tratamiento estrictamente médico, el agua fría es útil como primera actuación para recuperar el músculo. En caso de lesiones musculares que suelen ser más comunes en deportistas, meterse en agua fría es un…

Sabías que… Con estas infusiones puedes bajar de peso

Estas cinco infusiones te ayudarán a perder peso de forma natural: Té verde Esta infusión es una de las mejores para perder peso, ya que debido a las catequinas que tiene hace que el metabolismo queme más calorías. Además, ayuda…

¡Sácate el dolor de espalda!

Sabemos lo desagradable que es tener dolor de espalda, más si somos personas activas durante el día, por eso hoy te traemos algunas posturas o remedios para aliviar dicho dolor: 1.- Antes de levantarte de la cama, toma tus rodillas y…

Tres razones para cepillar a tu perro

El pelo en las mascotas cumple una función protectora y termoreguladora, sin embargo será necesario cuidar de la piel, para un sano desarrollo de los pelos de tu perrito. Cepilla más, lava menos: Si expones a tu mascot a duchas…

Por esto debes hacer tu rutina de ejercicios de noche

Hacer tu rutina de ejercicios por la noche trae varias ventajas, te mostramos cuáles: 1.- Te sentirás menos hambriento Investigadores australianos de la Sociedad de Psicología llegaron a la conclusión de que al ejercitarte en la tarde-noche hace que la…

¡Come esto! Para tener una piel de divas

La piel es el órgano más grande del cuerpo, ella protege tu organismo, te avisa cuando algo no va bien, y es una parte esencial de tu apariencia. Por esos motivos, es importante que la cuides al máximo, la alimentación, el dormir, tomar…