Evita lesiones en el gimnasio con estos 10 tips

Mantenerte en el gimnasio sin la ayuda de un experto puede ocasionarte problemas, por eso, la primera recomendación es que selecciones al mejor, no al más guapo, o al más amigable, sino al que tenga mayor credibilidad.  Mientras tanto, atención…

¿Amas los viajes de verano? Estos tips te ayudarán

Si eres una amante empedernida del verano y para ti cualquier época es ideal para unas vacaciones en playa o piscina, entonces este nota es para ti. Queremos que seas práctica a la hora de empacar tus cosas cuando decidas…

Haz crecer tus músculos siguiendo a los expertos

Existen factores que pueden sabotear la construcción de los músculos. Por eso la venezolana Sasha Barboza, conocida como Sasha Fitness, ha elaborado algunos tips que debes considerar para no ir como el cangrejo, hacia atrás, en este proceso.  Barboza cuenta…

¿Sabías que puedes lavar tu ropa en seco? Mira como

No todas las prendas de vestir pueden ser lavadas en agua, y algunas son especialmente diseñadas para lavar en seco, pero es recomendable que tomes en cuenta esto y empieces a cuidar de tus preciosas. Pueden tener un símbolo indicativo…

¡Es posible! Leche de almendras saludable en casa

Dejar a un lado las calorías que aporta una leche completa y optar por leche de almendras, será una opción que, aunque no puedas pasar por un supermercado, puedes consumir al hacerla en casa. Vitaminas, proteínas y calcio, son aportes…

Previene la placa dental y luce una sonrisa de revista

Constantemente se desarrollan bacterias en la boca, por lo que todo ser humano puede tener placa dental. Una capa incolora, y pegajosa que se forma en los dientes y que si no se retira adecuadamente produce sarro y otras afectaciones. …

Mantén la pasión en tu relación con estos trucos

Que tu relación sufra algún tropiezo no quiere decir que todo está perdido. El trabajo en pareja es importante y un solo miembro no puede hacerse responsable de todo. El «Informe de Evaluación de la Familia» realizado en España este…

Tips: Luce genial durante el embarazo

El cuerpo femenino experimenta diversos cambios con el embarazo que hacen que el estilismo se complique, sin embargo, esto no debe ser motivo para vestir mal. ¡Sácale provecho a tu embarazo hasta el final! Las grandes diseñadores como Adolfo Domínguez,…

Cómo conseguir novio con estos sencillos pasos

Muchas mujeres sueñan toda su vida con conseguir a su media naranja o a su príncipe azul, de hecho uno de los deseos mas recurrentes a fin de año, está directamente relacionado con conseguir novio para el año entrante, pero…

Tips para cargar tu hogar de energías positivas

Han escuchado la frase que reza: «la mascota se parecen a su dueño», pues tal parece que la forma en la que decoras tu casa también habla mucho de ti, pues cada objeto, color y espacio ocupado en tu hogar…